LES DANSES

ZUMBA

La Zumba est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…), mais aussi de styles variés comme la danse du ventre ou la Quebradita.

Les lundis de 12h20 à 13h05
Les mardis de 18h45 à 19h45


Tarifs à l'année :
125€ pour les cours du lundis*
155€ pour les cours du mardi

LINE DANCE

La line dance est un type de danse en ligne qui correspond à la répétition d'une chorégraphie en changeant de sens, c'est-à-dire que la chorégraphie se répète face à quatre murs différents (correspondant aux quatre points cardinaux). La line dance est dérivée de la country line dance, appelée plus couramment country dance.

LINE DANCE & COUNTRY DEBUTANT

Un cours spécialement conçu pour découvrir la danse en ligne. Accessible aux débutants, il permet d’apprendre pas à pas les rythmes country, salsa, tango ou valse, sans partenaire. Un moment convivial et dynamique pour s’initier en douceur.

Avec Aurélie Garcia

Avec Annie Heller de l'association World Folk Country

Tarif à l'année : 135 €

Les mercredis de 19h15 à 20h15

COUNTRY

Tarif à l'année : 135 €

La country se danse sur tous les types de musique country : valse, cha-cha-cha, irlandais, rock, pop, voire tango, etc. Chaque musique jouée lors d'un bal country peut donner lieu à l'exécution d'une ou plusieurs chorégraphies. Une même chorégraphie peut être effectuée sur plusieurs musiques. Aujourd'hui, il existe plus de 2 000 chorégraphies. Le principe est simple : il faut répéter une chorégraphie sur un certain nombre de murs.

Les lundis de 18h15 à 19h15

DANSE AFRICAINE

Avec l'association Dia Kan

La danse africaine désigne les danses dansées en Afrique, et faisant partie de la culture africaine. Cette appellation est issue de la rencontre des danses d’Afrique avec le monde occidental. Elle regroupe en son sein, toutes les danses traditionnelles, ainsi que les danses à racines africaines, issues de cette rencontre.

Les jeudis de 20h à 21h30

Tarif à l'année : 255 €

Avec Annie Heller de l'association World Folk Country

Les lundis de 17h15 à 18h15

Tarif à l'année : 135 €

Pour accéder aux activités adultes une adhésion de 18€ par adulte est obligatoire.

*Formule « entre midi et 2 » :
2 activités = –10 € / 3 activités = –20 € / 4 activités = –30 €

Avec Annie Heller de l'association World Folk Country

STEPDANCE

Avec Gaëtan Fourel

Un cours cardio rythmé et motivant, combinant des chorégraphies simples et un travail d’endurance sur step. Idéal pour se dépenser en musique, améliorer sa condition physique et garder la bonne humeur tout au long de la journée.

Les vendredis de 12h15 à 13h

Tarif à l'année : 125 €*